L’avez vous bien reniflée, cette journée ? Quel cadeau. Je ne sais pas comment c’était chez vous, mais ici, quelle beauté. De la chaleur, surtout. Je gèle depuis un mois. Plus de chauffage collectif dans l’immeuble, alors quant on peut de nouveau rouvrir les fenêtres sans perdre le bout de son nez, je revis. Je [...]
Dans une épreuve, dans l’adversité, dans la douleur, sous l’apparence d’une calamité, vous avez trouvé une pépite de bonheur. Pouvez-vous décrire votre meilleur bonheur caché ? Amusante synchronicité. Je relisais aujourd’hui mes notes de psychologie positive pour redécouvrir le concept suivant : notre biologie est faite de telle sorte que les choses ne sont [...]
1O jours sans manger, la suite. Je suis rentrée il y a une semaine. Repris le cours de ma vie et retrouvé mes casseroles, mes envies et mes tourments. Ce séjour sans nourriture crée un rapport bizarre à tout ce que j’ai envie de manger. J’ai adoré me sentir fondre et me voir si rapidement, [...]
« Le bonheur est une richesse qui augmente quand on la partage » Je suis d’accord avec cette affirmation, alors j’ai accepté d’être, cette année, la marraine de l’édition 2012 des Champions du bonheur. Participer à cette campagne pour le bonheur, et oui, la saison est aux campagnes, est bien plus réjouissant que les débats politiques [...]
Hier je n’ai pas pu écrire. Je suis tombée de sommeil, enfin ! La digestion reprend ses droits et oui, incontestablement, c’est une source de fatigue saine, aussi. Pourtant, la journée fut peut-être la plus belle de mon voyage. Pendant la nuit, les Alpes avaient poussées dans le jardin. Couvertes de neige, en plus. Le [...]
Cette nuit, la lune s’est clairement recoiffée en se mirant dans le lac de Constance . J’ai laissé les rideaux ouverts pour avoir moins peur de mes rêves. Elle m’a éclairée tout en sourire. Ce matin, j’ai prévenu mes dent au réveil : « les filles, les vacances sont terminées, aujourd’hui, 9 de Pâques ou pas, [...]
6h33 : Oh la la, il neige. Surprise digne de la nuit que je viens de passer. Montagnes russes, une fois de plus. Mais les cauchemars s’adoucissent, Thierry Ardisson (??), des gens nus dans mon salon, 2000 chaises dans notre cuisine. Ca va. Ni rupture amicale, ni transgression alimentaire. J’ai même pris du plaisir à [...]
J’ai un os de hanche dis-donc ! Ca faisait longtemps que je ne l’avais pas vu celui-là. Pendant un jeûne, les cellules affamées ont besoin de fabriquer du sucre. Seul aliment dont le cerveau ne peut se passer. Poliment, elles commencent par attaquer les réserves de graisses. On peut ainsi, avec une corpulence normale, tenir [...]
Journée biscrose C’est celle d’une modification des mécaniques intérieures. Le jeûne provoque des rêves insensés. Qui n’ont pas de sens ? Ca je n’en suis pas certaine. Mais dès qu’on ferme les yeux, c’est parti mon kiki. Vivaces, les histoires. Elles persistent au réveil et sont à deux doigts de reprendre à la prochaine tentative [...]
Réveil à 3h du matin, en pleine forme. La nuit est terminée. Insomnie lucide et énergique. J’ouvre un livre de 300 pages au premier tiers et le termine direct. Alerte, concentrée, sans jamais être tentée de redormir. En le refermant, je réalise qu’à un accent près il s’appelle « Un bon coup de jeûne ». 6h 30 [...]
J’ai bronzé dans la nuit. Il a plu dru sur Uberlingen, du soir au matin, mais au réveil, j’avais le teint d’une rose caramel. Stupéfaction, satisfaction. Le voyage de mon organisme commence à produire des résultats visibles de dehors. Bon, mon enthousiasme a vite été supplanté par les désagréments d’un nouveau sévice hydraulique à 8h00. [...]
Cours de Yoga intéressant aujourd’hui. L’un des soins indispensable à l’intestin, en cas de jeûne est un coup de main pour éliminer tout résidu qui provoquerait une digestion. En partie, car c’est la digestion qui donne faim. Et ici, l’hygiène intestinale, c’est l’hygiène intestinale. Plusieurs moyens possibles pour ce coup de pouce, par en haut [...]
Je parle très bien Allemand. Dans ma tête. Sans émettre un son, je peux entretenir un dialogue entièrement germanique avec moi-même puisque nous avons toutes les deux exactement le même niveau. Mais dès qu’il faut m’exprimer et comprendre ce qu’on me dit, alors là, ça ne spracht plus du tout. J’ai tout oublié des étés [...]
Ce matin, j’ai posté sur la page Facebook de « 3 kifs par jour » : Demain, j’arrête de manger et je parle Allemand. Pendant 10 jours. Une personne a cru à un poisson d’Avril. J’avoue le cocasse, vu de l’extérieur. Mais je suis bien dans un train qui me ramène sur le lac de Constance, à savourer [...]
Aujourd’hui, mon amie Nathalie Cuman m’a fait un cadeau extraordinaire. Celui de célébrer notre amitié. Tout simplement. Nathalie et moi nous sommes rencontrées en travaillant ensemble pour Cuisine TV. De cette mission-là qui me procure divers plaisirs, comme celui de nourrir ma curiosité, d’avertir mes contemporains sur les dernières trouvailles de la science ou de [...]
Vendredi, j’ai assisté à la plus incroyable matinée de l’année qui vient de commencer. Réunis au Cinéma le Balzac que j’aime tout particulièrement pour son parfum momifié des Champs Elysées, 150 élèves de l’Ecole Supérieure de Publicité. L’enjeu de cette promotion a été, en une semaine, d’inventer une stratégie et une campagne digitale pour faire [...]
Un coup extra, un coup intro, je réalise que je varie dans ma façon d’être vertie. Qui dit introvertie ne dit pas timide. La timidité provoque l’angoisse de se retrouver en société. Alors que l’introvertion incite simplement à préférer rester seul. Les extravertis se nourrissent du contact avec autrui et les intros s’y fatiguent. Non [...]
A gauche, sur la photo, c’est Regina Hartman. A droite, c’est Ali Hartman-Tolve, sa soeur. Ali et ma famille sommes très amis. Sincèrement, disons que du monde, j’en connais, mais Ali de la planète entière, est la personne la plus généreuse et positive qu’il m’a été donné de rencontrer (à l’exception d’Audrey, bien sur ). [...]
J’aime bien cette journée du premier janvier. Il y a de l’amour et des pensées dans tous les interstices de nos vies. Un peu hier soir, déjà, selon la taille du groupe qui nous entourait. Puis les messages échangés depuis ce matin. Ca va durer jusqu’au soir, ça me plait. Et puis pour cette entrée [...]
Voilà, c’était hier soir. Cette soirée annuelle entièrement consacrée aux « merci ». A la gratitude. C’est un rituel qui a 10 ans et que nous pratiquons à la maison avec une famille d’élection. Des amis, des cousins, des enfants de tout ce monde-là, des nouveaux fiancés, d’anciennes copines. C’est une troupe de faisceaux de relations et [...]
Dans 10 jours, j’entre en cuisine pour cuisiner les mercis. La cuisine des mercis, chez nous consiste à préparer un festin : un sacrifice animal des féculents symphoniques des chutneys colorés des jus de raisin fermentés, avec et sans bulles des créations chocolatées de la rue Blanche, introuvables par ailleurs des kifs en pyramide des [...]
Journée bénie des Dieux. Scotchée par la beauté de tout ce que j’ai vu. Le raffinement nous vient de l’est. Du pays où se lève le soleil. Je n’en ai plus aucun doute. Je l’ai éprouvé de mes propres yeux. Je me dois de vous le raconter. Une cérémonie de mariage Shinto dans la plus [...]
Ce week end était bleu et blanc. Bleu du ciel et blanc des événements. La nuit blanche, hier soir, qui m’a entraînée dans une foule compacte jusqu’à l’atelier de François Boisrond qui peint en ce moment la muse de sa vie, ravissante Myriem Roussel filmée par Jean-Luc Godard dans Passion, film tourné en 1981. Le [...]
Je rentre de colo. Car on m’a proposé de pénétrer dans l’antre sacré d’une colonie de dernière semaine de vacances. Pendant sept jours, 22 amis se retrouvent pour les ultimes fêtes, baignades et rigolades de l’été. Il sont encadrés par quatre instits merveilleux qui aiment tellement les jeunes qu’aux aussi, pour se distraire s’occupent de [...]
Révélation matinale. Je peux courir en silence. J’aime ça. Disons, pour être exact, que ce matin, j’ai aimé le faire. Pour la première foi de ma vie toute entière. Je n’avais jusqu’à là pas imaginé me lancer sur un chemin en baskets sans m’assourdir. Je pensais même que c’était LA condition pour me permettre d’y [...]
L’enterrement de David a été formidable. Ca se dit ça ? Bien sur. Il y tenait tellement. A ce que ce passage-là soit aussi réussi que le reste de ce qu’il aimait. En l’église St Eustache, comme le veut la grammaire, pour commencer : à Paris, sous la pluie. C’est la première fois que je [...]
Ce soir, David est courageusement passé de l’autre côté. Il adorait vivre. Il l’a fait jusqu’au bout du bout de lui-même, nous entraînant dans son incroyable aventure. David et moi sommes cousins. C’est quelque chose que l’on demeure pour l’éternité d’être cousin. Chez nous, c’est une forme de fraternité qui raconte qu’on a grandi ensemble, [...]
- « Mesdames et Messieurs, si vous le souhaitez, vous pouvez maintenant détacher votre ceinture ». C’est le signal. Mon voisin dégaine son ordinateur. Mais pourquoi tape –t’il comme un brute sur son clavier ? Certes, l’avion n’est pas l’endroit le plus silencieux qui soit mais si ses doigts bombardaient ses touches moins à la verticale, il [...]
Eric, c’est mon frère. Lorsque je l’ai rencontré, j’avais 8 ans. Et lui 21 jours. Il est arrivé à la maison dans un panier. C’est comme cela, alors que voyageaient les bébés. Et il arrivait de très loin. De Tahiti, où il est né. Je n’avais jamais vu un bébé aussi craquant. Tout m’a plu [...]
Je suis allée, pour le deuxième samedi consécutif, participer à un « meetup » Löle. C’est un cours de yoga, ou fitness, ou pilates, gratuit et en extérieur. Saluer le soleil de sous un nuage a un vrai sens. On respire, on se ressource, on tient la posture de l’arbre en regardant un marronnier droit dans l’écorce. [...]
…d’excelllente humeur. Alors j’en profite pour vous dire tout le bien que je pense du livre de David Servan-Schreiber, mon cousin bien aimé : On peut se dire au revoir plusieurs fois, sans m’effondrer. Je sais, oui, pourquoi est-ce que je m’effondrerai alors que lui se tient droit dans se bottes avec courage et sagesse [...]
Le samedi 27 mai 1989, à cette heure-ci, j’étais officiellement mariée depuis 3 h30. Ce vendredi 27 mai 2011, je suis maintenant mariée depuis 22 ans et trois heures trente. Ca n’est pas tout à fait pareil. Nous avons d’ailleurs failli ne pas y penser. Hier soir je m’en suis souvenue. Alex a reconnu que [...]
Je viens de me réveiller. Pardonnez-moi, je m’en veux terriblement d’avoir dormi si tard. Mais maintenant que mon oeil est ouvert, je ne vais plus le refermer. Vendredi soir, je me suis rendue à Poigny la Forêt, pour assister à un rendez-vous citoyen autour des gaz de schiste. C’est mon amie Françoise, de toute son [...]
au Grand Palais. Il y a une aubergine géante posée au milieu de la nef. Seul le potager d’un génie pouvait en engendrer une pareille. Mais quelle beauté, de l’intérieur, de l’extérieur. Beau n’est pas le terme exact. Fin, malin, poétique, sensuel, chaleureux, astucieux, enveloppant, intrigant, performant et surtout magistralement touchant. Je souris en vous [...]
Changement d’adresse sur carte grise = changement complet d’immatriculation = Madame, vous n’avez pas fait votre contrôle technique. Ah oui, tiens, c’est possible. Soudain, 48h pour tout faire et cet après midi, je pile devant un Midas en plein Paris. Bonjour ! Une femme toute vêtue de blanc m’y accueille : jolie, pêchue, « épuisée » me dit elle [...]
Enorme cadeau de Fabienne Legrand, illustratrice au charme fou. 1. On tâte la bande son : Zzzzz 2. Les images, c’est ici. Et non, l’amour, c’est pas facile tous les jours….le mieux c’est en effet d’en rire. Merci Fabienne !
Cette année, je n’organiserai pas mon anniversaire. La fée qui s’en occupe toujours s’est tirée. Exténuée, barrée.Il y a des premières à tout. Et je les préfère. Alors à force de chercher une nouvelle façon de fêter mon année, j’ai trouvé. Nada. Ca n’est pas plus bête qu’une fête et c’est beaucoup plus simple. Ah [...]
ALIGNES ! voilà ce que nous étions. Dans le bon ordre et la bonne énergie, au bon endroit, sous des poutres d’une beauté parallèle. Quand ce qui est doit être, voilà comment c’est. Happylab, c’est là que je me trouvais. Et je n’y étais pas seule. Une grosse centaine de bonheurophiles qui ont choisi un [...]
Comment cultiver son bonheur tous les jours ? Ce lundi 26 avril, pendant 2h, je vous réponds sur Psychologie.com. De 14h30 à 16h30, en direct sur le site J’y ai au passage, d’abord dans Psychologie Magazine, puis sur le site, raconté mon cours de bonheur en ligne. Si vous avez lu le livre, cela ne vous [...]
Mes occupations des ces derniers mois m’ont tenue très loin de la campagne qui est la mienne. Elle se trouve à proximité d’un ravissant village perché sur des falaises de bauxite. Beaucoup de gens y passent en été, pour admirer, photographier et se barbouiller de cette terre squaw. Du coup, les villageois ont adapté leurs [...]
