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Happy-Culture : le bonheur en entrepriseLe bonheur en entreprise continue son avancée. Voici un tout nouveau programmes de rencontres avec des experts talentueux et divers. Persuadés que le bonheur est un avantage concurrentiel, nous travaillons tous sur l’épanouissement et le progrès des sensations que procure la vie professionnelle. L’idée commence à faire son chemin. Dîners pour se rencontrer et Masterclass [...]
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Pizza-fraisierAu menu de mon petit déjeuner de lendemain de fête, pizza à la tomate cerise piquante et fraisier. Pas nécessairement dans cet ordre là. Comme tous les fêtés, hier je n’ai rien mangé, trop occupée à déballer, m’hydrater et être gâtée. Anniversaire concept : toute l’année, j’ai animé des ateliers d’inspiration au bonheur pour mes [...]
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S’entraîner à savourerLe prochain atelier est annoncé ! Ca y est, la première décharge du printemps s’enfuie déjà. Mais sans emporter les bourgeons. Pour ne pas tant souffrir de ces variations climatiques ou humaines parfois aussi, nous pouvons heureusement compter sur nos ressorts intérieurs. Encore faut-il savoir sur quels pistons presser. Le 1er juin prochain, je vous [...]
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3 kifs par jour3 kifs par jour est un recueil d'idées, de conseils et d'exercices qui permettent de voir les choses autrement, de développer son optimisme, de se rapprocher des autres, et surtout, de savourer sa vie.
Mes kifs
Au menu de mon petit déjeuner de lendemain de fête, pizza à la tomate cerise piquante et fraisier. Pas nécessairement dans cet ordre là. Comme tous les fêtés, hier je
Le prochain atelier est annoncé ! Ca y est, la première décharge du printemps s’enfuie déjà. Mais sans emporter les bourgeons. Pour ne pas tant souffrir de ces variations climatiques
Espoir : journée ensoleillée et gantée à Paris. Marathoniens croisés en petite tenue, mais eux auraient trop chaud quelles que soient les circonstances. La ville est coupée en deux par
Je déclare officiellement ouverte la division Ateliers à la maison de 3 kifs par jour. Vous le savez certainement, mais depuis presque deux ans, nous organisons des ateliers d’inspiration au
Tests & Goodies
VIDEO : Mon intervention du 12 septembre dernier à Tedx Paris Salon.
Pour être tranquille, pour ne plus y penser, pour savoir dès que c’est chaud, pour avoir quelques nouvelles quand on ne s’y attend pas nécessairement, pour le plaisir de vous
Cette année, le mois de février a 29 jours. Ca m’arrange. Car en février, Sharon Salsberg, professeure de méditation dont les enseignements m’ont beaucoup aidé à y prendre goût lance
David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. 5 petites minutes de respiration rythmée pour réguler le système nerveux autonome (notre pilote automatique), réduire
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J’ai appris de Deepak Chopra, qu’à la fin d’une méditation, à l’instant du retour doux à la conscience, le moment est tout choisi pour se demander ce que l’on veut
